Melvit cieciorka

masa netto
400 g

Data przydatności:
2024-08-31

cena za kilogram
18,78 zł / kg

Kod kreskowy(EAN):
5906827014266

Cena: 7,51 zł

wysoka zawartość błonnika pokarmowego

Marka:Melvit

Nazwa produktu uregulowana prawnie:Cieciorka

Przechowywanie:Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Przepisy:Cieciorka ze szpinakiem Składniki: 250 g cieciorki, 1 cebula, 750 g liści świeżego szpinaku, 50 g płatków zbożowych, 100 g ziołowego twarożku, 1 ząbek czosnku, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz, świeżo utarta gałka muszkatołowa, suszony tymianek Opis przygotowania: Cieciorkę obficie opłukać, zalać wodą i przez noc moczyć w wodzie. Następnego dnia ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie, w której się moczyła przez ok. 90 minut. Cebulę i czosnek obrać i drobno posiekać. Szpinak umyć, usunąć ogonki. Ugotowaną ciecierzycę dokładnie odsączyć. Na dużej patelni lub woku rozgrzać oliwę, wrzucić cebulę, czosnek, tymianek, a po chwili również ciecierzycę oraz szpinak. Chwilę dusić, dodać płatki zbożowe. Wymieszać z ziołowym twarożkiem, doprawić do smaku solą i pieprzem oraz gałką. Mocno podgrzać i podawać na gorąco. Smacznego!

Rodzaj opakowania:Zgrzewane

Adres producenta:MELVIT S.A. ul. Grójecka 194/91 02-390 Warszawa Zakład produkcyjny: ul. Nowowiejska 35 Kruki 07-415 Olszewo-Borki

Adres zwrotny:MELVIT S.A. ul. Grójecka 194/91 02-390 Warszawa Tel./ +48 29/ 760 98 51 Fax./ +48 29/ 760 98 41 handel@melvit.com.pl www.melvit.pl

ciecierzyca

Wartości odżywcze (%)	Wartość odżywcza suchego produktu w 100 g
Wartość energetyczna	1501 kJ/357 kcal
Tłuszcz	6,5 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,9 g
Węglowodany	49 g
- w tym cukry	4,2 g
Błonnik	13 g
Białko	19 g
Sól	0,02 g